神奈川県気功太極拳倶楽部(神奈川県太極拳連合会)

「健身」「修身」「防身」について 中国武術おける運動法則 「健身：体育運動 套路」 「修身：文化基礎 功法」 「防身：攻防技能 守衛」 「健身：丈夫な筋骨にする為の身体づくり」 「意識運動、呼吸運動、全身運動」 ①意識運動：武術五元素、打つ、蹴る、関節技、体当たり、投げ受け身の技法で目的に合わせて大脳を駆使し…