陳式太極拳 19勢

陳式太極拳 19勢 ja.wikipedia.org 予備式 1式 太極起勢(タイジーチーシー:たいきょく きせい) 2式 懶扎衣(ランザーイー:らんざつい) 3式 上進歩(シャンジンブー:じょうしんほ) 4式 斜行(シエシン:しゃこう) 5式 上三歩(シャンサンブー:じょうさんほ) 6式 掩手肱拳(イエンショウゴンチュエン:えんし…