横から失礼します

｢Grease the Groove｣による筋トレのその後の話です。 理屈を調べてみました ｢Grease the Groove｣の意味 筋力と神経 よくある方法は 二ヶ月目の結果は 理屈を調べてみました 以前の記事で、｢Grease the Groove｣を一ヶ月やってみて、チョットいい結果だったと言う話をしました。yokositu.hatenablog.com やってみて良かった…