横から失礼します
id:t_arata
「Grease the Groove」再び
「Grease the Groove」による筋トレのその後の話です。 理屈を調べてみました 「Grease the Groove」の意味 筋力と神経 よくある方法は 二ヶ月目の結果は 理屈を調べてみました 以前の記事で、「Grease the Groove」を一ヶ月やってみて、チョットいい結果だったと言う話をしました。yokositu.hatenablog.com やってみて良かった…