自分を傷つけない

「生きたくない」という人は 1:自分が安心出来る環境を整えるということを前回書いたyokumiru.hatenablog.com 次にすることは 2:「自分を傷つけることをやめる」これは なかなか分かりにくいクセ クセとは無意識にやっていること 自分のクセは自分では分かりにくい何より自分をわざわざ攻撃したいと思って攻撃して苦し…