武道とは直接関係ありませんが、昨年の１１月から「温冷浴」を始めました。 　私の場合、風呂は夜ではなく、朝に入っています。というのも、一人稽古や筋トレを朝に行うため、汗を流してさっぱりしたいからです。夜は、飲みに行くことが少なくないので運動する気になりません。 　朝風呂では、最初に湯船につかり（夏は…