ヨミコのデザイン工房

こんばんは。Web&グラフィックデザイナーのヨミコです。ここ1、2年、不眠に悩んでいます。 そもそも、元々は過眠気味だった フルタイムで働けなかった頃や、引きこもりニートしてた頃はとにかく眠くて、1日中寝てました。 人はこんなにたくさん眠れるんだなぁ、と思った程です。 所がいつの間にか不眠に 1、2年前に寝る前…