yonta64のテレビ番組ブログ

2016年4月20日放送の「ためしてガッテン」は、筋肉をアップするのに効果的な方法について。癌まで撃退してくれる筋肉。何とかしてアップしたいけど筋トレは大変。ある食事法をプラスすれば筋トレ効果がアップするという。