ガッテン! 我慢しない減塩のコツお教えします!普段摂っている量は?減塩食品や容器の工夫でOK?【2019年9月25日(水曜日)放送 NHK総合テレビ】

2019年9月25日放送のガッテン!は、減塩について。私達は平均10g程度の塩分を摂っているそうです。でも1日の推奨塩分基準は5g!我慢しない減塩の方法を伝授!