yonta64のテレビ番組ブログ

2018年10月11日（木曜日）放送の『クローズアップ現代＋』では、従来疲れの原因物質とされた「乳酸」が実は、持久力をアップする物質だった…という意外な事実が判明しました。そのトレーニング方法とは？高齢者や一般の方にも応用可能とのことです。