再開10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記

ダイエット再開前の基本情報の話 こんにちは。いきなりネタ画像ですみません。サブカル好きで画像は、いつもこんな感じです。 以前はまいにち体重をはかって食べたものをすべて記録して運動した内容もかならず書いてかなり真面目にダイエットしていたのですが今回からはかなりゆるめに記録していきたいと思います。 体の記…