習慣化の犬になる

走り始めて4日が経ちました。今の処、毎日走れています。マラソン大会まで続けようと思っています。 うまく行っている理由は、本を読んで刺激になった。工夫、コツを覚えた。ということだと思います。 まず このブログで走る宣言しました。人の目を気にするタイプなので有効ですね。 走る時間を変更しました。 今までは夜…