幸せなことだけをして生きていきたい

月曜恒例の読書感想。 この本、すごいです。 トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ 作者:ジェイソン・ファン サンマーク出版 Amazon @waamamaharu 全ての内容がエビデンスベース！引用論文もデータもインパクトファクターがあるものなので納得感が高い本です。インスリン抵抗性を起こさせないことが「太ら…