豊かな人生100年時代の仕組み構築

こんにちは！ 函館は昨日、雪が降りました(^－^) いよいよ冬支度！ がっちり足腰を鍛えましょう。 今日は座りすぎによって誘発する悪影響についてです。 ２０１１年にWHO(世界保健機構)が公表した 「座って動かない生活が続くと肥満や糖尿病 心疾患、高血圧、がんなどの病気を誘発する。」 というデータが伝えられました。…