豊かな人生100年時代の仕組み構築

骨盤の位置を気にしたことありますか？ 骨盤といえば腰回り全体の骨ですが この骨盤の位置によって何歳になってもスタスタ自分の足で歩けるかどうかが決まります。 最近歩くと疲れやすい、足が前に出にくいといった方は是非 読んでみてください。 目次 高齢者のほとんどが後傾 骨盤後傾が及ぼす悪影響 歩きにくい 肩こり …