ヨッシー向上日記

こんにちは！ 今回の記事は、今日から肉体改造計画を始めるということで、その計画書です！ なぜやるのか？？ 現状 目標 やること 食事 筋トレ なぜやるのか？？ ・肉体的・精神的に自分を向上させるため ・バットマンになるため 現状 １７１cm 確か７６kg（一人暮らしを始めて体重計がない！！） 筋肉はそこそこあるけど…