年中泳ごう!ランニングに効く「スイミングプール」の5つの効用とは?

リフレッシュにも、クロストレーニングにも、うってつけ。ランナーにとってのプールの効用について体験談をまじえながらご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); プールを開拓しよう 糸貫川プール プールの効用【5つ】 屋内の温水プールへ あっぷりへんしょん ~プール嫌いが一転、プール…