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ジョギングに変化を!近場へ“プチ遠征”に行く
マラソンのトレーニングもいつも同じようなコースだとマンネリ化してきます。 変化をもたせるために、目的地を替えるのは常套手段ですが、スタート地点を替えるというのもおもしろいです。 ちょっと近場へ遠征してみませんか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 近場への遠征とは 持ち物 プチ遠征の例 …