Fix the Bits | あっぷり工房

マラソンのトレーニングもいつも同じようなコースだとマンネリ化してきます。 変化をもたせるために、目的地を替えるのは常套手段ですが、スタート地点を替えるというのもおもしろいです。 ちょっと近場へ遠征してみませんか？ 近場への遠征とは 持ち物 プチ遠征の例 メリット （１）練習のスパイスになる （２）即席ベー…