Fix the Bits | あっぷり工房

前編のつづきです。 「常にスーパーサイヤ人でいることにカラダを慣らすこと」「ごく自然にスーパーサイヤ人の状態でいること」をランニングに採り入れるとしたら、どんな状態のことを指すでしょうか。 それはとりもなおさず、普段の走行スピードを上げることです。 いままで6:00/kmだったら5:40/km。 5:00/kmだったら4:40…