Fix the Bits | あっぷり工房

中編の続きです。 「常にスーパーサイヤ人でいることにカラダを慣らすこと」「ごく自然にスーパーサイヤ人の状態でいること」をめざし、ランニングに採り入れます。 ５月の中旬頃から毎朝、平日は5kmのビルドアップ、週末はペースアップしたLSDをトレーニング。 その結果、5km、10kmとタイムを更新してきました。 これぞ修…