Fix the Bits | あっぷり工房

【こんな方、一緒に頑張りましょう】 10km走やハーフマラソンはキロ4分台で走れるのに フルマラソンになると途端にサブ４がきれなくなってしまう もしかしたら、極端な短距離タイプかもしれません。 でもサブ４は必ず達成できるはず！ サブ3.5向けのトレーニングを積みさえすれば、きっと 私の現状と目標 小出監督の指摘 …