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涼しく夏ランする「プレクーリング(予冷)」のやり方と注意点を解説します
こんな方にオススメの記事真夏の暑い季節でも走りたい 少しでも涼しく走る方法を模索している 何かいい方法はないか? あります! MGCランナーも取り入れている「プレクーリング(予冷)」を知っておきましょう。 プレクーリングとは何か プレクーリングが効く科学的根拠 一般的なプレクーリングの例 庶民は手作りプレクー…