Fix the Bits | あっぷり工房

こんな方にオススメの記事マラソンでサブ３を目標に練習している 10km走で40分切りを達成したい 挑戦できる目安は？ サブ３を志すランナーにとっての通過点となる、10km走の40分切り。やりましたァァァ！／10kmTT（3'58/km）⏱️39'43祝・新記録達成！＼念願の10km40分切り達成しました！疲労も抜けたし涼しくなってきたし、…