【練習記録】クーパーテスト+秋桜ジョグ=ガチユル走

こんな方にオススメの記事秋ランで楽しく強くなりたいランナー 今週末、本来は 土曜日にクーパーテスト+ジョグのガチユル 日曜日は秋桜ロング を予定していましたが、土曜日は雨につき急遽変更。 日曜日にまとめてクーパーテスト 秋桜ジョグ ビルドアップをこなしてきたので、共有します。 (adsbygoogle = window.adsbygo…