Fix the Bits | あっぷり工房

本日の練習は「Mペースでのハーフ走」でした。フルマラソンでサブ3を目指すランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 結果 Result 目的 Purpose まっつんハーフ スノーランとのセット練 アディゼロプロのペース走 Mペース グリップ力 水はね問題 学び Review …