恋するようにトレーニングする【ツァイガルニク効果】

こんな方にオススメの記事ツァイガルニク効果って何? それがランニングとどう関係があるの? ポイント練習をやり切って、もう満足。翌日からの練習に身が入らない、ってことありませんか? レースが終わったわけでもないのに燃え尽き寸前。これを未然に防いでくれるのが、「ツァイガルニク効果」です。 (adsbygoogle = wi…