Fix the Bits | あっぷり工房

こんな方にオススメの記事ソツケン（岩本式ビルドアップ）やってみたい けど、ペース設定がややこしい… 誰か代わりにやってくんない？ そのお悩み、解決します。もう怯えることはありません。 ぜひフルマラソン前の答え合わせに、ご活用ください！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ソツケンとは 設定…