四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに

今朝の体重は 開始から-8.1kg また落ちてるな！？たった100gだけだけど。食事に関しては全然摂生してないんだけどな〜。 鏡を見ると昨晩風呂場で感じたのと同じで贅肉は落ちてるけど身体はゴツくなってきたような。締まってきたんですかね？いい方に考えましょう 体重も落ちてる事だし今日もウォーキングは無し、これから…