ようへいのロードバイク体験記

このブログで一番読まれてるのが腕時計型心拍計の記事なんですよね。 youhei2018.hatenablog.com なので関連記事を書きたいと思います。 ロードバイクでの心拍計の活用法としては、心拍トレーニングが挙げられます。心拍トレーニングとは目標心拍数を求めて、その数値をキープするように走る事で、自分の求めるトレーニン…