アラフィフダイエッターの夜ご飯

私に丁度いい朝ごはん。人それぞれ丁度いい量 味の好み 色々あると思いますが私は やっぱりこのスタイルが落ち着きます朝と昼にこんな感じの食事をしてるから、夜は少し控え目で大丈夫。控え目ってどのくらい?と言われそうなので 今度は夕飯もアップしてみますね。