この違い分かりますか?実は走る時の足は「蹴る」ではなく「離す」です。

#練習メニュー #マラソン #駅伝 #持久走陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます!チャンネル登録よろしくねー!!・メンバーシップhttps://www.youtube.com/channel/UCQwSBqzlAq-H7GPvv9Hr17A/join・フィットネスチャンネルYouT...