体の声をよく聞いてみた結果の朝食 昨日食べたものは概要欄に

昨日の給食✫白飯✫青菜の味噌汁✫鯖の塩焼き✫ナムル✫せんべい🍘でした。ダイエット中には最適な献立でしたが、食後のおせんべいは食べませんでした昨日の間食✫小さいおにぎりと緑茶昨日の夕飯豆腐とワカメの味噌汁