これが簡単！材料もシンプル！めちゃくちゃうまい！美味すぎる。やっぱこうゆうのがいいんだよ〜 ってやつ！旬の小松菜と厚揚げで究極の出汁煮浸し。 小松菜の栄養ビタミン、カリウム、βカロテンが豊富で女性に嬉しい美容美肌や若返り、アンチエイジング効果は野菜の中でも最強！カリウム 高血圧やむくみ対策鉄(ヘモグロビ…