B型思考の食と健康ラボ ーときどき脱線します。ー

こんにちは、Yugiriです 夏は「暑さ」ばかりが話題になりがちですが、実はこの時期にこそ気をつけたいのが“冷え”です。 冷たい飲み物、キンキンの冷房、薄着――夏の生活習慣が、知らず知らずのうちに体の不調を招いているかもしれません。 この記事では、薬剤師としての視点から、夏の冷えの原因と対策についてお話しします…