ゆうじんブログ!~日常を書いていきます~
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幸せを感じるにはドーパミン!出すには!?
前回前々回の続きでっすね。 yujin-blog.hatenablog.jp yujin-blog.hatenablog.jp リンク 明確な目標をたてて その目標を達成したイメージを持ち、 その目標を繰り返し確認する ってところまででした。 今回は… 目次 1.楽しみながら実行する 2.達成したらご褒美を! 3.新しい目標をすぐに設定する 4.まとめ 1.楽…