行動！そして人生変えられるか？！　ゆうじんブログ

僕はあまり体力がないんですよねぇ。 気力の問題もあるかもしれないですけど、仕事してて夕方には「あー疲れたなぁ」って思ってしまいます。 それを解消することと、たんぱく質をより摂取したいなぁってこともあり、 最近は、ある食材を必ず昼ごはんに食べています。 目次 １．鶏むね肉 ２．疲れには鶏むね肉 ３．イミダゾ…