行動！そして人生変えられるか？！　ゆうじんブログ

最近、栄養についてハマっています！ まぁ、間違いなく健康を考えていくと 食事が頭に浮かびますね！ あとは運動と睡眠かなぁって感じっすね。 ってなわけで、今は栄養について勉強しているというか読書しています！ 最近は何を食べるといいのか？ ってことっすね。 それはこの食材を食べるといい！ ってわけでなく、人間…