ランニング始めました!ちょっとずつでも心身健康にありたい!

ランニング始めた、もしくは始めるなんてことを前にも書いた気もしますが… ついに今日!本格的に始めました! 目標はフルマラソン完走! 以前も走ったことがあるんです! その時の記録は… 5時間を切るぐらい… 4時間50分ぐらいだったかなぁ。 その時は30歳で体力もあったのは事実ですね。 今は…36歳… おっさんもお…