自分に自信をつける!自己肯定感を上げていく方法!

こんにちは、ゆうじんです。 今回も自己肯定感の教科書を読み進めながら自己肯定感について勉強していきます。 自己肯定感… これが上がってくれば僕の不安神経症が抑えられるかなぁって思い、始めた自己肯定感の勉強です。 それが、最近ちょーっとだけ効果を感じるような感覚がありますね。 以前なーんか、もやもやする感…