行動!そして人生変えられるか?! ゆうじんブログ
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実感!!やはり!!睡眠は大事だった!!
こんにちは、ゆうじんです。 今日も仕事終わりにジムへ行ってきました。 いつも通り、筋トレしてランニングしてって感じで予定してたんですが… 身体が動かない…重い… まぁ、身体が軽いとかあんまり感じたことはないんですが、今日は特別に身体が重い感じがしました… なんでだろうって思っていると… 睡眠だ!! って結論で…