つれづれなるままに

過去の出来事にプラスの意味付けすることは大事なこと。 嫌なことがあったら、その嫌なことをプラスに意味付ける。理不尽で嫌なことがあったら起こった事実は変えられないので、事実を自分の都合の良いように意味付ける。 例えば、前の人に阻まれて、電車を一本乗り遅らせてしまったとする。前にいた人を恨んだり、イライ…