りんごさん流🍎メンタルヘルス
id:Yuki8
社会不安障害・対人恐怖症で電話がかけられない!緊張への具体的な対処方法は?
こんにちは!りんごさんです! 今回のテーマは 『電話かける時の緊張への対処の仕方』です! 電話を掛けるときって緊張しますよね。 電話に出るときは大丈夫でも自ら電話をかけるときは『上手く用件を伝えられるかな?』って思ったりして不安で苦手だという方も多いのではないでしょうか。 もしかしたら電話に出るのも苦手…