双子ママ、今日も楽しい！

睡眠を軽視していた私が変わったきっかけ 2022年までの私は、睡眠をまったく大事にしていませんでした。むしろ「寝なくてもやれる！」と睡眠時間を削って課題に取り組む日々。特に授業準備のために、徹夜することも珍しくありませんでした。 ところが、ある時「いくら課題をこなす必要があっても、睡眠をおろそかにしては…