自責の念を取り除くには怒りの感情を『エアー叫び』する

海に向かって「バッキャロー!!!」と 叫んだことがある人も 叫んだことがない人も こんにちは。 ついおでんの元を買ってしまった管理人です。 (煮るのに30分以上かかるなんて知らなかったんダヨ……) 数週間ほど前まで うつに近い症状が出て 「ヤベーぞ、これはぁ……」 という状態を乗り切り。 整体の先生には 「いろんな…