断食の科学: 断食は健康を維持するためにどのように役立つか

【最新刊】「トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】本要約チャンネル 様動画引用 今回は、断食の科学と、断食がどのようにあなたの健康維持に役立つかを説明します。健康を増進させたいと考えている、特に独身男性は、この記事を参考にしてください。 断食は…