しょうゆ日記

iHerbで購入した新たなサプリの使用感を記録。 ２月７日(日) トレーニング内容は以下の通り ・ショルダープレス ・サイドレイズ ・フロントレイズ ・アブローイング (＝肩トレの日) preworkout初日(optimum nutrishon,gold standard) →最初から集中してトレーニングできてる体感があった。 (普段は最初の30分くらいスマホ…