yumiko55’s diary

夜になってから、ついお菓子を食べてしまう習慣をなんとかしたい。 6時から6時半くらいに夕食をたべますが、そのあと片付けをしてゆっくりしていると、ついついお菓子に手が伸びてしまいます。 炭酸飲料は飲みたいと思う事はあまりないですが、お菓子とりわけせんべいの類が無性に欲しくなってしまいます。 甘いものも塩分…