yumiko55’s diary

毎日、朝起きてから仕事に出るまで時間、一体どう過ごしていますか？ 朝の忙しい時間をどう使うかで、1日の流れは大きく変わります。 「朝活」と言う言葉を聞くけれど、実際にどう始めたらいいのかわからない。そんな40代・50代の方に向けて、思考を整理し、気持ちを整える朝活の実践を紹介します。 朝活の目的は自分の時…