わたしのセルフケアノート（美容・健康・こころ）

自律神経の働きから見る体質や性格 交感神経と副交感神経はバランスが大切ですが、生活習慣やストレス、性格によって優位性が出てきます。 あなたは、交感神経が優位ですか？ それとも、副交感神経が優位ですか？ 下記の表で自分がどっちの傾向にあるのかチェックしてみてね。 交感神経優位の体質の人 副交感神経優位の体…