肩が脱臼しやすい・インナーマッスル強化でもっと強く美しく

あたしは子供の頃から肩が脱臼しやすい 体はとても柔らかい。 関節が柔らかいのだと思う。 ダンスも習っていたけど、どんなポーズも出来るので先生からも驚かれていた だけど、筋力は全然ないの。 ドラムは、体の柔らかさを利用して、しなやかにムチを打つような動きで音量を稼いでる。 整形外科の先生やPTの先生にも診て…