元気になりたいので血糖値を測ってみた
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【20食目】5/6(土)朝食 長芋入りの豚汁 ＋25か＋50か
ごはん（発芽玄米）200g 豚肉・長芋・にんじん・しめじ・しょうがの豚汁 ウィンナー2本 目玉焼き アスパラガス ブロッコリー 体質改善を目指して食生活を模索中の現在、加工肉を食べないようにしています。なので、ウィンナーを食べるのはかなり久しぶりです。加工肉を避けているといっても、よそのお家でいただくご飯にベ…
